Hvaða dýr verpir heilbrigðustu eggjunum hænur endur eða gæsir?

Hollustu eggin koma frá öndum. Andaegg eru góð uppspretta próteina, vítamína og steinefna, þar á meðal járn, sink og B12 vítamín. Þau innihalda líka meira af omega-3 fitusýrum en kjúklinga- eða gæsaegg. Omega-3 fitusýrur eru mikilvægar fyrir hjartaheilsu og heilaþroska.