Hvernig á að elda Walleye Pike Lambafillet

Walleye Pike flök elda vel á pönnu. Við undirbúning nokkurn fisk, elda það bara þangað til það flögur með gaffli til að koma í veg fyrir að það verði erfitt og rubbery. Using a Nonstick pönnu með frekari olíu tryggir að fiskur kemur eðlilega út úr pönnu án þess að stafur til the botn. Veldu valkost hér til föt elda uppáhalds: Pan-steikja fisk eða grilluðum fiski sækja Hlutur Þú þarft
fyrir pönnu gera út:. Sækja Nonstick pönnu sækja £ 1 Walleye Pike flök
2 msk. jurtaolía sækja spaða
handklæði pappír
Lemon wedges og tartar sósu til að þjóna (valfrjálst) sækja um grilling: sækja Grill
grilla körfu

Pan Fry Fish sækja

1. Skoðið Walleye Pike flök og fjarlægja bein sem þú sérð.
   

2. Hitið pönnu yfir miðlungs háum hita. sækja
   

3. Bæta olíu á pönnu, þyrlast pönnu til að húða botn.
   

4. Settu Walleye PIKE flök í pönnu og elda í 4 til 5 mínútur .
   

5. Kveikja fiskinn með spaða og elda á botni í 4 til 5 mínútur eða þangað til fiskurinn snýr ógagnsæ og flögur.
   

6. Holræsi fiskinn á handklæði pappír og þjóna með sítrónu og tartarsósu ef þess er óskað.
   grilluðum Walleye Pike Flök sækja

   1. Hitið grillið á miðlungs hita.
      sækja

   2. húða Walleye Pike flök beggja með matarolíu og setja í grilla körfu.
      

   3. Cook fiskurinn í grilling körfu beint yfir hita í 6 til 9 Samtals mínútur, beygja á miðri leið í gegnum matreiðslu.
      

   4. Fjarlægja fiskinn úr hita og þjóna þegar það flögur með gaffli.