Hversu lengi elda ég þorskfisk á George Foreman grillinu?

Til að grilla þorskfisk á George Foreman grilli skaltu fylgja þessum skrefum:

Kryddið þorskinn:Kryddið þorskinn með salti, pipar og öðru kryddi eða kryddi sem óskað er eftir.

Forhitaðu grillið:Forhitaðu George Foreman grillið þitt í meðalháan hita.

Settu þorskinn á grillið:Þegar grillið er orðið heitt skaltu setja krydduðu þorskflökin á grillið. Þú gætir viljað smyrja grillið létt til að koma í veg fyrir að fiskurinn festist.

Eldið þorskinn:Lokið grillinu og eldið þorskinn í um það bil 5-7 mínútur á tommu af þykkt, eða þar til fiskurinn flagnar auðveldlega þegar hann er prófaður með gaffli. Eldunartími getur verið breytilegur eftir þykkt og eldunarvali fisksins.

Fylgstu með hitastigi:Notaðu kjöthitamæli til að tryggja að innra hitastig þorsksins nái að minnsta kosti 145 gráðum á Fahrenheit, eins og mælt er með fyrir örugga neyslu sjávarfangs.

Berið þorskinn fram:Þegar hann er eldaður, takið þið hann af grillinu og berið fram strax. Þú getur parað það við hliðar að eigin vali, svo sem grilluðu grænmeti, hrísgrjónum eða pasta.