Hver eru helstu fæðuefnin í skinku?

- Prótein:Skinka er góð próteingjafi, sem er nauðsynlegt til að byggja upp og gera við vefi.

- Fita:Skinka er líka góð fitugjafi, sem gefur orku og hjálpar líkamanum að taka upp vítamín og steinefni.

- Kolvetni:Skinka inniheldur lítið magn af kolvetnum, sem eru notuð til orku.

- Steinefni:Skinka er góð uppspretta nokkurra steinefna, þar á meðal járns, sink, fosfórs og kalíums.

- Vítamín:Skinka er góð uppspretta nokkurra vítamína, þar á meðal C-vítamín, B6-vítamín og B12-vítamín.