Hversu margar kaloríur í nauta núðlum?

> * Dæmigerður skammtur af nauta núðlum, gerður með nautahakk, eggjanúðlum og seyði, inniheldur um 350-500 hitaeiningar.

* Hins vegar getur kaloríafjöldinn aukist ef viðbótarefni eins og grænmeti, sósur eða ostur er bætt við.

* Til dæmis getur ostur bætt við 100-150 hitaeiningum í hverjum skammti og að nota rjómalöguð sósu getur bætt enn meira við.

* Til að draga úr kaloríuinnihaldinu skaltu nota magra nautakjöt, heilhveiti núðlur og fitusnauð seyði.

>Að auki mun kaloríafjöldinn einnig vera breytilegur eftir því hversu mikið af nautakjöti og núðlum er notað.