Hversu mörg grömm af fitu í meðalstærð grilluðu kótilettu?

Meðalstærð grilluð svínakótilettur (um 6 aura) inniheldur 19 grömm af fitu. Þetta felur í sér 7 grömm af mettaðri fitu og 10 grömm af einómettaðri fitu. Svínakótilettur innihalda einnig gott magn af próteini, fosfór og sinki.