Hversu mikið prótein í lambakótelettu?

Próteininnihald í hrárri lambakótilettu (172g)

* Hitaeiningar:257

* Heildarfita:19g

* Mettuð fita:7g

* Kólesteról:82mg

* Natríum:131mg

* Kolvetni:0g

* Matar trefjar:0g

* Sykur:0g

* Prótein:22g

Athugið að næringarinnihald lambakótilettu getur verið breytilegt eftir tilteknum niðurskurði og eldunaraðferð. Til dæmis munu grillaðar lambakótelettur hafa minni fitu og kaloríur en steiktar lambakótilettur.