Hvernig á að frysta kjúklingur parmesan

Ríkur keim af marinara og mozzarella viðbót stökku lag kjötsins þegar þú gerir kjúklingur parmesan. Flest af the áreynsla í pönnu af bakaðri kjúklingur parmesan er í undirbúningi. Gerð uppskrift undan tíma og frystingu hann fyrir síðar afla a fljótur máltíð lausn sem krefst mjög lítið átak frá frysti til töflu. Réttur frystingu og elda tryggir Crumb lag enn crunchy og ekki verða soggy. Sækja Hlutur Þú þarft
Foil elda pönnu sækja Nonstick úða sækja Skálar
1 egg sækja 1 /2 bolli brauð mola
1 bolli parmesan ostur
oregano
Basil
2 £. tilboð kjúklingabringa
álpappír sækja 2-3 bollar marinara sósu sækja 1 1/2 bolli mozzarella sækja frystigeymslum töskur sækja Varanleg merki
Ókeypis Leiðbeiningar sækja

< li>

Spray einnota filmu elda pönnu með Nonstick úða. Notaðu pönnu nógu stór til the magn af kjúklingi sem þú ert að undirbúa í einu lagi.


1. Slá egg fyrir hverja tvö pund af kjúklingur sem þú ert að undirbúa. Í annarri skál, blandið & frac12; bolli brauð mola með 1 bolli parmesan osti fyrir hverja tvö pund af kjúklingur. Bæta oregano og basil eftir smekk.
   

2. Dýfa kjúklingur í eggi við feld. Leggja kjúklingur í Crumb blöndunni þá flettir það yfir þannig að allt kjúklingabringa er húðuð í parmesan mola.
   

3. leggja breaded, ósoðið kjúklingabringur á the botn af the pönnu. Raða kjúklingur þannig að aðilar snerta en skarast ekki kjúkling stykki.
   

4. Cover á pönnu með álpappír. Frysta kjúklingur í tvær klukkustundir.
   

5. Settu 2 til 3 bolla af marinara sósu í frysti geymslu poka. Settu 1 & frac12; bolla af rifið mozzarella í annað poka. Kreistu loftið úr pokunum og innsigli lokað.
   

6. afhýða filmu aftur úr frosnum kjúklingi. Kaupa sósu og ostur töskur á efstu frosnum kjúklingabringum. Settu filmu kápa.
   

7. Skrifaðu elda leiðbeiningunum á filmu með fasta merki og aftur á pönnu við frysti. Þegar hún er tilbúin til notkunar, fjarlægja pönnu úr frysti og leyfa allt innihald hennar að þíða. Að elda, fjarlægja sósa og ostur pakka frá pönnu. Baka í afhjúpa kjúkling á 350 C í u.þ.b. 30 mínútur. Top með sósu og osti, þá baka í 10 mínútur í viðbót.