Hversu mörg grömm í bolla af quiona?

Þyngd kínóa í bolla getur verið mismunandi eftir tegund kínóa og hvort það er soðið eða ósoðið. Að meðaltali vegur einn bolli af ósoðnu kínóa um það bil 170 grömm en einn bolli af soðnu kínóa um 240 grömm.