Hverjir eru kostir ódýrs matar?

* Á viðráðanlegu verði: Ódýr matur getur teygt fjárveitingar enn frekar og gert fólki kleift að spara peninga í mat og eyða þeim í aðrar nauðsynjar, svo sem húsnæði, heilsugæslu og menntun.

* Fjölbreytni: Ódýr matur getur verið af ýmsum toga, þar á meðal ferskvöru, frosin matvæli og pakkaðar vörur, sem geta auðveldað fólki að borða hollt mataræði.

* Þægindi: Auðvelt er að elda og útbúa marga ódýra matvæli, sem getur sparað tíma og orku.

* Aðgengi: Ódýr matur er víða í boði, sem auðveldar fólki aðgang að næringarríkum máltíðum.

* Fjölhæfni: Hægt er að nota ódýran mat í ýmsa rétti og uppskriftir sem gerir fólki kleift að vera skapandi og elda mismunandi máltíðir með sama hráefninu.

Á heildina litið getur ódýr matur boðið fólki af öllum tekjum upp á marga kosti, sem gerir hann að mikilvægum hluta af heilbrigðu mataræði.