Gerðu túnfiskur standa út í salat með því að bæta Romaine, spínat, papriku, gulrætur, tómata og radísur til dós af túnfiski. Hellið Italian eða flavorful klæða ofan, og þá skeið á a crusty rúlla fyrir opnu-faced samloku. Annar bragðmiklar möguleiki er að bæta nokkrum rauk, hakkað kartöflur til blöndu af paprika, tómatar, spergilkál, túnfisk og harða soðin egg. Skeið blöndunni yfir Boston jöklasalati eða Romaine hjörtu og bæta uppáhalds vinaigrette dressingu þína.
Samtíningur Perfect Pasta sækja

Njóttu nýja snúa á túnfiskur Casserole af sauteing sellerí, laukur , baunir, spergilkál og sveppir saman á pönnu með mjólk, kjúklingur seyði og sumir mjöli bætt þykkt. Bæta því við fettuccine og túnfiskur, og þá kasta fyrir góðar máltíð. Velja annað pasta, ss fusilli, og bæta kirsuberjatómötum, hvítlauk og myntu. Búðu til þína eigin sósu af hvítvíni, balsamic ediki og ólífuolíu, og þá einfaldlega henda öllu saman. Þetta er hægt að borða heitt eða kalt - sem standa-einn hádeginu eða helstu fat fyrir marga


koma út Baunir sækja

Fyrir prótein-pakkað hádegismat. , bæta við einföld vinaigrette af steinselju, ólífuolíu, sítrónusafa, ediki og hvítlauk að túnfiskur. Stráið í sumum cannellini baunir og sneiðar af Radicchio og þú hefur nú góðar salat sem mun halda þér að fara fram að kvöldmat. Einnig, efst a crunchy baguette með blöndu af túnfiski, Fava baunir, rauðlauk, steinselju og sítrónusafa. Niðurstaðan er ljúffengur, bíta-stór appetizer sem býður upp á rétt magn af marr með bragðmiklar bragðið.