Hvernig á að elda Red Snapper (15 þrep)

Red snapper fiskur er heilbrigð kvöldmat valkostur, hvort keypt ferskt eða fryst, með ýmsum matreiðslu aðferðir - bakstur, broiling eða grilla. A delicacy á Atlantshafi og Gulf strendur, þeir eru aðgreindar með rauða húð þeirra og rauð augu. Með nokkrum hráefni og smá átaki er hægt að setja dýrindis kvöldmat á borðið. Sækja Hlutur Þú þarft sækja Red Snapper flök sækja hníf
Soy sósa sækja Salt sækja Black Pepper
hvítlaukur duft
Lime wedges
grilla körfu
pönnu
Grænmeti oOil
paprika sækja lauk
Nonstick úða sækja álpappír
Sítrónusafi
Steinselja
hakkað hvítlauk
Grill Red Snapper Flök sækja

1. Hreinsið fiskinn undir köldu vatni. Cut þrjú 1-tommu slits á hverju flaki.
   

2. Hellið soja sósu yfir beggja vegna flökum. Látum þá marinerast í kæli í 20 mínútur.
   

3. Sameina salt, pipar og hvítlauk duft í skálinni. Nudda fiskinn með þurru hráefni.
   

4. Skera lime í hluta. Settu tvær sneiðar af lime yfir hvern rauðu snapper flaki.
   

5. Place fiskur í grilling körfu. Grill fiskur í 12 mínútur eða þar til ef fer að flaga.
   Steiktar Red Snapper Flök sækja

   1. Heat jurtaolíu í pönnu yfir háum hita. Draga úr hita þegar olían fer að sizzle.
      

   2. teningar laukur og græn paprika. Place grænmeti í pönnu og saut & # xE9 ;.
      

   3. Stráið jurtaolíu yfir rauða snapper. Tímabil rauður snapper fiskur með hvítlauk salti og ferskum jörð pipar.
      

   4. Settu fiskinn í pönnu með grænmeti. Cook hver hlið í 5 mínútur.
      

   5. Fish er lokið matreiðslu þegar það er gullinn brúnn og fer að flaga.
      Bakaðar Red Snapper Flök sækja < ol>

   6. Tár stykki af álpappír nógu stórt til að vefja flök. Spray filmu með Nonstick úða.
      

   7. Raða snapper flök á filmu. Brush jurtaolíu og sítrónusafa yfir fiskinn.
      

   8. Cover fiskinn í hökkuðu hvítlauk, jörð svartur pipar og steinselju.
      

   9. Seal filmu í kringum fiskinum. Koma brúnir saman og búa til filmu pakka.
      

   10. Bakið fiskinn í preheated ofni við 350 gráður. Cook fiskur í 30 mínútur eða þangað til fiskurinn fer að flaga.