Hversu margar kaloríur í kalkúnasamloku?

Kaloríuinnihald kalkúnasamloku getur verið mismunandi eftir því hvaða hráefni er notað og stærð samlokunnar. Hér eru nokkrar almennar áætlanir:

- Klassísk kalkúnasamloka með tveimur sneiðum af hvítu brauði, kalkún, káli, tómötum og majónesi: Um það bil 350-450 hitaeiningar.

- Talkúnasamloka á heilhveitibrauð með kalkún, avókadó, spírum og léttu majónesi: Um það bil 300-400 hitaeiningar.

- Ofnsteikt kalkúnasamloka með trönuberjasósu, fyllingu og sósu: Um það bil 550-650 hitaeiningar.

- Kalkúnapappír með heilhveiti tortillu, kalkún, hummus, grænmeti og léttri dressingu: Um það bil 300-400 hitaeiningar.