Hefur vín eða sake fleiri kaloríur?

Vín og sakir hafa venjulega sambærilegt úrval kaloría í hverjum skammti. Hér er almennur samanburður byggður á meðalskammtastærð 5 aura (u.þ.b. 148 millilítra):

1. Vín (rautt, hvítt eða rósavín) :

Dæmigert kaloríuinnihald:

- Rauðvín:u.þ.b. 120-130 hitaeiningar

- Hvít- og rósavín:U.þ.b. 100-115 hitaeiningar

2. Sake (japanskt hrísgrjónavín) :

Dæmigert kaloríuinnihald:

- Sake:U.þ.b. 150-180 hitaeiningar

Vinsamlegast athugaðu að nákvæmt kaloríuinnihald getur verið mismunandi eftir tiltekinni tegund víns eða sakir, sem og áfengisinnihaldi. Sum rauðvín með fyllingu eða sætari eftirréttvín geta haft aðeins hærri kaloríufjölda, á meðan lítil áfengisvín eða léttari sake afbrigði geta haft lægra kaloríuinnihald.

Ef þú ert að telja hitaeiningar eða hefur áhyggjur af daglegri neyslu þinni, þá er alltaf góð hugmynd að athuga tilteknar næringarupplýsingar fyrir tiltekið vín eða sakir sem þú ert að neyta, þar sem kaloríuinnihaldið getur verið mismunandi eftir mismunandi vörumerkjum og árgangum.