Hvernig á að elda kínverska grænum baunum (6 þrepum)

Er uppáhalds fat þínum á kínversku hlaðborð alltaf græna baunir? Hér er a fljótur fylgja til að gera þessar fullkomlega vanur og útboð græna baunir sækja Hlutur Þú þarft sækja & # x2022. £ 1 grænar baunir, eða kínverska longbeans
& # x2022; 1 msk. hvítlaukur, hakkað sækja & # x2022; 1 msk. engifer, saxað sækja & # x2022; 2 vorlauk (Vorlaukur, grænn laukur), hvíta aðeins, fínt hakkað sækja & # x2022; 1/2 tsk. Chili líma
& # x2022; 1 msk. dökk Soy sósa sækja & # x2022; 1/2 tsk. sykur sækja & # x2022; 1/4 tsk. salt, eða eftir smekk sækja & # x2022; Pipar eftir smekk, valfrjáls
& # x2022; 2 msk. grænmeti eða jarðhnetuolíu fyrir hrærið-gera út, eða eins og þarf
Leiðbeiningar sækja

1. Þvoið baunir alveg. Skera burt boli og botn af baunum þangað til þeir eru um 2 tommur að lengd.
   

2. Höggva upp hvítlauk, engifer og vorlauk.
   

3. Hrærið steikja græna baunir í 1 matskeið af olíu þangað til þeir byrja að shrivel og snúa brúnt (5 til 10 mínútur).
   

4. Fjarlægja græna baunir og holræsi.
   

5. Hrærið steikja hvítlauk, engifer og vorlauk á háum hita með matskeið af olíu. Using hár hiti, smám saman bæta í chili líma og hrærið steikja í eina mínútu lengur.
   

6. Bæta græna baunir í stir fry blöndu, ásamt dökkum sósu Soy, sykur, salt og pipar. Blandið vel saman og þjóna heitt.