Hvaða ávextir hafa leptín?

Engir ávextir innihalda náttúrulega leptín. Leptín er peptíðhormón framleitt aðallega af fituvef (fitufrumum) sem hjálpar til við að stjórna orkujafnvægi með því að hindra hungur og auka orkueyðslu.

Leptín er fyrst og fremst að finna í dýraafurðum eins og kjöti, fiski, eggjum og mjólkurvörum. Matvæli úr jurtaríkinu, þar á meðal ávextir, innihalda ekki leptín.