Getur þú fengið UTI frá mat?

Á meðan neysla ákveðins matvæla eða drykkja mun ekki beint valda þvagfærasýkingu (UTI), sumar geta ert þvagblöðruna og aukið líkurnar á að fá slíka.

Þvagfærasýkingar eru venjulega af völdum baktería sem fara inn í þvagrásina og fjölga sér í þvagblöðru. E. coli er sú baktería sem oftast veldur UTI.

Þó að matvæli og drykkir valdi ekki beinlínis þvagfærasýkingu, geta ákveðnir þættir aukið áhættuna þína, svo sem:

- Skert tæming á þvagblöðru. Sum matvæli, eins og koffín og áfengi, geta ert þvagblöðruna og valdið því að þú þvagar oftar. Þetta getur gert það erfiðara að tæma þvagblöðruna alveg, sem getur gert bakteríum kleift að vaxa.

- Aukin þvagframleiðsla. Sum matvæli, eins og ávextir og grænmeti, geta aukið magn þvags sem þú framleiðir. Þetta getur hjálpað til við að skola bakteríur út úr þvagfærum þínum, en það getur líka gert það að verkum að þú finnur fyrir þvagi og tíðni þvagláta, sem getur leitt til ófullkominnar tæmingar á þvagblöðru.

- Breytingar á pH-gildi í þvagi. Sum matvæli, eins og sítrusávextir og trönuberjasafi, geta breytt pH-gildi þvagsins. Þetta getur gert það erfiðara fyrir bakteríur að vaxa, en það getur líka ert þvagblöðruna og aukið hættuna á þvagfærasýkingu.

Ef þú finnur fyrir einkennum UTI, eins og tíð þvaglát, sársauka eða sviða við þvaglát, eða skýjað eða illa lyktandi þvag, er mikilvægt að leita til læknis til að meta og fá meðferð.