Hvað á að gera ef þú borðar rækjur sem hafa orðið slæmar?

Ef þú heldur að þú hafir borðað rækju sem hefur farið illa er mikilvægt að fylgjast með einkennum eins og:

- Ógleði

- Uppköst

- Niðurgangur

- Kviðverkir

- Hiti

- Hrollur

- Vöðvaverkir

Ef þú finnur fyrir einhverjum þessara einkenna er mikilvægt að leita tafarlaust til læknis.

Í millitíðinni eru nokkur atriði sem þú getur gert til að reyna að draga úr einkennum þínum:

- Drekktu nóg af vökva til að skola út bakteríur eða eiturefni.

- Borðaðu bragðgóðan mat eins og hrísgrjón, kex eða brauð.

- Forðastu áfengi og koffín.

- Fáðu næga hvíld.

Í flestum tilfellum hverfur matareitrun af völdum rækju af sjálfu sér innan nokkurra daga. Hins vegar er mikilvægt að leita til læknis ef einkennin eru alvarleg eða lagast ekki innan nokkurra daga.