Er túrmerik og ananas gott fyrir fitulifur?

Túrmerik er krydd sem hefur verið notað í hefðbundinni læknisfræði um aldir. Það er talið hafa bólgueyðandi, andoxunarefni og veirueyðandi eiginleika. Sumar rannsóknir hafa sýnt að túrmerik getur hjálpað til við að bæta lifrarstarfsemi og draga úr hættu á fitulifur.

Ein rannsókn leiddi í ljós að túrmerikþykkni dró úr lifrarbólgu og bandvefsmyndun hjá rottum með fitulifur. Önnur rannsókn leiddi í ljós að túrmerikþykkni hjálpaði til við að bæta lifrarstarfsemi og draga úr hættu á fitulifur hjá fólki sem var of þungt eða of feitt.

Ananas

Ananas er suðrænn ávöxtur sem er ríkur af brómelaini, ensími sem hefur verið sýnt fram á að hefur bólgueyðandi og andoxunareiginleika. Sumar rannsóknir hafa sýnt að brómelain getur hjálpað til við að bæta lifrarstarfsemi og draga úr hættu á fitulifur.

Ein rannsókn leiddi í ljós að brómelaínþykkni dró úr lifrarbólgu og bandvefsmyndun hjá rottum með fitulifur. Önnur rannsókn leiddi í ljós að brómelaínþykkni hjálpaði til við að bæta lifrarstarfsemi og draga úr hættu á fitulifur hjá fólki sem var of þungt eða of feitt.

Blanda af túrmerik og ananas

Það eru nokkrar vísbendingar sem benda til þess að samsetning túrmerik og ananas gæti verið árangursríkari til að meðhöndla fitusjúkdóma en hvorugt eitt sér. Ein rannsókn leiddi í ljós að samsetning af túrmerik og ananasþykkni dró úr lifrarbólgu og bandvefsmyndun hjá rottum með fitulifur á skilvirkari hátt en annað hvort túrmerik eða ananasþykkni eitt sér.

Á heildina litið benda sönnunargögnin til þess að túrmerik og ananas geti verið gagnleg fyrir fitulifur. Hins vegar er þörf á frekari rannsóknum til að staðfesta árangur og öryggi þessara meðferða.

Ræddu við lækninn áður en þú tekur túrmerik eða ananas fæðubótarefni við fitulifur.