Ertu feitur af því að borða maísbrauð og grænmeti?

Að borða maísbrauð og grænmeti er ekki endilega feitur. Þyngdaraukning eða -tap fer eftir ýmsum þáttum eins og heildar kaloríuinntöku, skammtastærð, hreyfingu og efnaskiptahraða. Maísbrauð og grænmeti geta verið hluti af jafnvægi í mataræði þegar það er neytt í hófi og sem hluti af heilbrigðum lífsstíl sem felur í sér reglubundna hreyfingu og næringu.