Hvernig á að undirbúa sig fyrir að borða mjög heitt Matur

Ef að brjóta út í svita, tilfinning andlit skola og vita tungu er um að falla burt frá brennandi ekki stoppa þig frá að borða eitthvað heitt og sterkan, þú þarft að vita hvernig á að undirbúa sig fyrir heitu matvæli. Heilinn þinn bregst við efni í heitu matvæli mikið og það bregst við sársauka og áhrif aukinnar hitastig. Hægt er að taka ráðstafanir til að undirbúa líkamann á að höndla þessar tilfinningar með því að hafa nokkur atriði á hendi á meðan þú neyta heitt matvæli. Sækja Hlutur Þú þarft
Mjólk sækja Ice

Brauð
sækja Leiðbeiningar sækja

1. Byggja umburðarlyndi með því að neyta heitt matvæli oft, en í hófi. Smá hér og þar mun hjálpa auka þol til krydd.
   

2. Taktu þinn tíma að borða heitt matvæli. Því fleiri efni í heitu matvæli, svo sem capsaicin, sláðu líkama þinn, sem harsher viðbrögðin. Borðaðu hægt að stjórna hitanum.
   

3. Borða ís áður neyslu heitt matvæli. Ísinn hjálpar að dofinn sársaukann viðtaka í munninn hjálpa til að minnka brennandi tilfinningu.
   

4. Drekka mjólk með heitum mat. Mjólk neutralizes sýrurnar í sterkan mat sem stuðla að brennandi tilfinningu í munninum og maga.
   

5. Halda brauð á hönd þegar þú ætlar að borða heitt matvæli. Brauðið bleyta upp krydd sem hvetja hlýju.
   

6. Swish volgu vatni í kringum munninn þegar þú neyta heitt matvæli. Spýta út vatninu að skola sterkan efni úr munninum.