Puoi soffrire di stitichezza mangiando amido di mais?

L'amido di mais è un carboidrato altamente raffinato che viene rapidamente digerito e assorbito dall'organismo. È povero di fibre, che sono importanti per mantenere i movimenti intestinali regolari. Pertanto, è improbabile che mangiare amido di mais causi stitichezza.