Quanti carboidrati ci sono nei pretzel?

I pretzel sono un tipo di pane fatto con un impasto attorcigliato a forma di nodo e poi cotto. L'impasto è tipicamente composto da farina di frumento, acqua, sale e lievito. Alcuni pretzel possono contenere anche altri ingredienti, come burro, uova o zucchero.

Il contenuto di carboidrati dei pretzel può variare a seconda della ricetta e della dimensione del pretzel. Tuttavia, un tipico pretzel contiene circa 25 grammi di carboidrati.

Ecco una ripartizione del valore nutrizionale di un tipico pretzel:

* Calorie:110

*Grassi totali:1 grammo

*Grassi saturi:0 grammi

*Colesterolo:0 milligrammi

* Sodio:180 milligrammi

*Carboidrati totali:25 grammi

* Fibra alimentare:1 grammo

*Zuccheri:1 grammo

*Proteine:4 grammi

I pretzel sono una buona fonte di carboidrati e forniscono una moderata quantità di proteine. Sono anche poveri di grassi e calorie. Tuttavia, i pretzel sono anche ricchi di sodio, quindi le persone con pressione alta dovrebbero mangiarli con moderazione.