Quante calorie ci sono in 1 mazzetto di broccoli?
Un mazzetto di broccoli contiene circa 31 calorie. Questo valore può variare a seconda delle dimensioni e del peso del mazzetto di broccoli, nonché della varietà specifica. I broccoli sono una verdura crocifera a basso contenuto di calorie e ricca di sostanze nutritive, tra cui vitamina C, vitamina K e fibre. È anche una buona fonte di antiossidanti e altri composti vegetali benefici.
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