Mangiare farina provoca crampi e riduce le energie?

Non ci sono prove scientifiche a sostegno dell’affermazione che mangiare farina provoca crampi e diminuisce l’energia. Tuttavia, alcune persone potrebbero manifestare questi sintomi se hanno un’allergia o un’intolleranza al grano.

Le allergie al grano sono relativamente rare e colpiscono circa l’1% della popolazione. I sintomi di un'allergia al grano possono includere crampi, diarrea, nausea, vomito, orticaria e difficoltà respiratorie. L’intolleranza al grano è più comune e colpisce circa il 15% della popolazione. I sintomi dell’intolleranza al grano possono includere crampi, gonfiore, gas e diarrea.

Se avverti crampi e senti meno energia dopo aver mangiato la farina, è importante consultare un medico per escludere eventuali condizioni mediche di base. Se ti viene diagnosticata un’allergia o un’intolleranza al grano, dovrai evitare di mangiare cibi che contengono grano.