Queste proteine ​​popolari sono disponibili in tutti i tipi di tagli, e non c'è spazio per coprire tutti, ma ci sono alcune linee guida da seguire che vi permetterà di ottenere tutte le bistecche, hamburger e doti per l'esatta temperatura a cui si desidera mangiarli. Tutti gli orari sono referenziati con il presupposto che la griglia viene utilizzata con il coperchio verso il basso se non diversamente specificato. Hamburger
sono il cibo più comunemente griglia in America. Ci vorranno 5-7 minuti per un 3/4-inch-thick tortino carne macinata per cucinare fino a quando la rosa è appena scomparso. Hotdogs o marmocchi prendono solo 3 minuti. Bistecche
sono anche un elemento griglia popolare e la cosa più difficile per ottenere giusto, ma si può tranquillamente assumere che una bistecca da 1 pollice di spessore cotta a temperatura media vorranno 8 minuti. Tagliare il tempo di 6 minuti per mediamente cotta. Se si cucina un osso taglio come una T-bone, non cuocere con il coperchio verso il basso. Apritelo e regolare il tempo di cottura a 5 minuti per lato mediamente cotta e 8 minuti per lato per le medie.
Un agnello da 1 pollice di spessore bracere cotto a medie avrà sette minuti, come volontà maiale disossata o un cotoletta tagliato 3/4 di pollice di spessore.
Poultry

Probabilmente il secondo più cibo alla griglia in America è il pollo. Petti di pollo che pesano circa 4 once ciascuno vorranno solo 5 minuti per cucinare attraverso il Foreman Grill. Turchia seni cuocere alla stessa velocità. Se il coperchio viene lasciato per imbastire o spazzolare in salse, allora sarà necessario per cucinare il pollo o tacchino per 6 minuti su ogni lato.
Pesce e frutti di mare

pesce Cucinare su una griglia all'aperto regolare può essere difficile a causa della natura delicata di molti filetti di pesce o bistecche. Tuttavia, la superficie antiaderente di Foreman Grill rende la preparazione del pesce un processo rapido e facile. Durante la cottura filetti di pesce o bistecche, la regola generale è quella di cuocere per 2 o 3 minuti per 1/2-pollice di spessore.
Quando capesante preparazione, quelli di dimensioni da 15 a 20 per libbra cucineranno in 3 minuti. Grande gamberetti cuocere in circa la stessa quantità di tempo.

Verdure

A seconda delle preferenze, si dovrà sperimentare per ottenere le verdure appena a destra. Ti piacciono morbido o ti piacciono con qualche scricchiolio? Nella maggior parte dei casi, è possibile griglia qualsiasi verdura con il coperchio in meno di 5 minuti.