Come vapore verdure surgelate

Vuoi un po 'di fritto o saut & # xE9; ndr verdura? Si potrebbe anche mangiare patatine fritte. Cucinare le verdure nel forno richiede troppo tempo e li bollire li lascia molliccia. La soluzione migliore per ottenere il fix veggie? Vapore, il vapore, il vapore.
Cose che ti serviranno
una stufa o un forno a microonde
Un piroscafo microonde plastica impostare o una pentola con un coperchio attaccabile (può usare una piastra che è più grande di un coperchio di fortuna )
Un cesto di pasta scolapiatti che può riposare sulla pentola senza toccare il fondo
Istruzioni

1. Cottura a vapore verdure surgelate è facile come la cottura a vapore verdure fresche , ci vuole solo meno tempo per farlo. Per iniziare, avrete bisogno di una stufa o cucina o di un forno a microonde.
   

2. utenti a microonde. Riempire la parte inferiore del forno a vapore con qualche cucchiaio di acqua. Il ghiaccio più sulle verdure, l'acqua meno si ha bisogno. Posto come molte verdure, come si può (ma lasciare un certo spazio per l'aria) sulla piattaforma che poggia sopra la parte inferiore, che dovrebbe essere pieno di buchi per permettere il vapore acqueo a salire e vapore le verdure.
   

3. utenti a microonde. Coprire la vapore con il coperchio e assicurarsi che sia sicuro. Bastone nel forno a microonde e di calore per circa 5-6 minuti, o meno se si dispone di un numero particolarmente elevato microonde. Se le verdure sono ancora freddo, il caldo per un minuto o due
   

4. utenti Stufa:. Riempire la pentola circa a metà con acqua. Collocare o collegare la pasta scarico cestino all'interno della pentola. L'acqua non deve toccare le verdure. Utenti
   

5. Stufa. Aggiungere le verdure a canestro e mettere il coperchio di pentola o un piatto grande sul cestino. Accendere la stufa. L'acqua dalla pentola evaporerà e vapore le verdure e il coperchio o la piastra garantirà meno fughe di vapore. Consentire loro di vapore per circa 7 minuti, o il tempo necessario per cucinare a fondo.