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Come cucinare Fagioli secchi nel Crock-Pot
Se i fagioli secchi abitualmente escono troppo fiacco, troppo duro o troppo gommoso, il vostro umile crock-pot può fare un passo nella breccia, trasformando in modo affidabile un & quot; giusto & quot; contorno o piatto principale. Il metodo di cottura fagioli secchi è di tipo semplice, ma in tale contesto di base, troverete la libertà di variare i fagioli, aromi e liquido di cottura in molti modi.
Proposito della notte scorsa
Con altri metodi di cottura, di pre-ammollo i fagioli secchi è una notte un must per evitare un contorno al dente. Eppure la natura lungo di crock-pentola naturalmente intenerisce i fagioli, facendo pre-ammollo opzionale. Tenete a mente, però, che i fagioli sono colpevoli noti di gasiness in alcune persone, e una notte ammollo aiuta abbattere alcuni degli enzimi responsabili di tale caratteristica. Inoltre, se stai facendo fagioli, lasciare il tempo di bollire per 10 minuti prima di inserirli nel crock-pot per rimuovere i composti che causano sofferenza allo stomaco.
Bean Prep
Un piccolo coccio-pot in grado di gestire fino a 1 chilo di fagioli, ma se si sta cucinando per una folla o per gli extra per il congelamento, avrete bisogno di un tegame di coccio-pot che è in grado di cucinare almeno 5 £ . Rimuovere eventuali detriti e divisione o fagioli scolorite che si trovano nei fagioli secchi, prima di metterli nel crock-pot, se non hai fatto un optional pre-immersione. Dopo aver sciacquato i fagioli, metterli nel crock-pot prima di aggiungere altri ingredienti.
Metodo Base
Dopo aver messo i fagioli nel crock-pentola, aggiungere i vostri condimenti, e abbastanza liquido di cottura per coprire i fagioli per circa 2 pollici. Tali requisiti di base, ovviamente, lascia molto spazio per la variazione, anche se non si aggiungono altri ingredienti. Polvere di curry e la coppia di pepe rosso con brodo vegetale per portare un assaggio di India di ceci, per esempio, mentre i fagioli neri abbinati a un brodo di pollo aceto-spillo, così come il finocchio, l'origano e il cumino, evocano cucina cubana. In alternativa, aggiungere un tocco francese di fagioli bianchi con erbe di Provenza prodotti a base di carne affumicati danno fagioli sapore supplementare e il corpo, ma anche di farli diventare una portata principale abbondante. Utilizzare il prosciutto tagliato a dadini, tondi salsiccia o tacchino affumicato per piatti unici. In alternativa, aggiungere un osso residuo da un arrosto di tacchino, manzo o prosciutto, o chiedete al vostro macellaio di Hock prosciutto, avendo cura di scartare questi ingredienti prima di servire. Impostare uno di questi sopra i fagioli e aromatici; quindi aggiungere il liquido di cottura. Se non si usa la carne, si consiglia di aggiungere qualche goccia di olio d'oliva per il sapore. Touches Altri extra che possono andare in un fagiolo piatto comprende aromatici come le cipolle e aglio che hai caramellate in una padella prima di accendere il crock-pot, insieme con i pomodori tagliati a cubetti in scatola e mais fresco o patate. Altre possibilità di aromatizzanti sono senape, zucchero di canna, salsa barbecue, ketchup o salsa piccante. Gli elementi che richiedono brevi cucina, come hot dog a fette, peperoni verdi di cottura, possono essere mescolati nel piatto di fagioli negli ultimi 30 minuti o giù di lì del processo di cottura. Dopo aver collegato pentola di coccio in, impostare l'apparecchio su Basso. Pianificare sui fagioli di cottura per 6 a 8 ore, ma cominciare a controllo dopo 6 ore. Secondo l'Istituto Bean, Grandi fagioli del Nord sono tra i più veloci, cucina, mentre fagioli non possono raggiungere la fase di gara il più rapidamente. Per la sicurezza e la cottura completa, assicurarsi che il crock-pot rimane inserito per tutto il tempo di cottura e togliere il coperchio di rado, se non del tutto.
o altre miscele di erbe mediterranee, e un liquido di cottura composta da circa due terzi di acqua o brodo di pollo e un terzo vino bianco.
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