Alternative alla luce del cereale Sciroppi

sciroppo di mais è uno degli ingredienti più controversi della dieta degli americani. Molte persone aggiungerlo a torte, condimenti per insalata, smalti e altri alimenti, ma gli esperti di nutrizione avvertono che perché appare anche in numerosi prodotti alimentari trasformati, gli americani mangiano troppo di questo dolce fiocco. Alternative al sciroppo di mais luce variano a seconda di come è necessario usarli. Torta di pecan, per esempio, richiede uno sciroppo per cuocere correttamente, mentre altre ricette possono adattarsi ad un dolcificante di qualsiasi tipo.
Zucchero

  • Le ricette che richiedono lo sciroppo di mais luce può spesso ottenere lo stesso risultati con zucchero di canna naturale. Determinare se è possibile sostituire lo sciroppo con secca, zucchero semolato o se ne avete bisogno in forma liquida per mantenere il piatto umido. Per creare un semplice sciroppo, far bollire una parte di acqua con lo zucchero in due parti, mescolando fino a quando lo zucchero si scioglie. Questo crea uno sciroppo più spesso di quelle utilizzate per aggiungere alle bevande, in quanto è necessario replicare lo spessore dello sciroppo di mais. Lasciare raffreddare il composto e aggiungere alla vostra ricetta come si farebbe con lo sciroppo di mais normale.
    Sciroppi naturali

  • Per aggiungere dolcezza e sapore alle ricette, utilizzare il miele o acero sciroppo. Entrambi sono ingredienti naturali e sono disponibili in diverse varietà. Miele proviene in centinaia di gusti, a seconda del tipo di api, quando produrlo loro dieta e posizione.

    produttori di sciroppo d'acero fanno il loro prodotto estraendo linfa dagli alberi di acero. Sciroppi Grado A sono leggeri, medi e sciroppi ambra scuro. Grado B sciroppo è ancora più scura di grado A ambra scuro, producendo così un sapore acero molto più intensa. Grade A e categoria B acero sciroppi possono sostituire lo sciroppo di mais in cucina e forno. Non usare lo sciroppo di pancake, come la maggior parte includono sciroppo di mais come ingrediente principale.
    Agave Nectar

  • Agave nettare, un altro dolcificante naturale, è aumentato in popolarità come sempre più supermercati portano. Realizzato dalla pianta di agave che cresce nel sud del Messico, i produttori fanno nettare tagliando la pianta, estraendo la linfa e il riscaldamento ad una temperatura bassa. Luce e agave scuro nettari confrontare nel gusto al miele o lo sciroppo d'acero e hanno circa la stessa viscosità.
    Dolcificanti artificiali

  • I dolcificanti artificiali sono additivi alimentari, piuttosto che il cibo, come non appaiono in natura ma sono sinteticamente fatti. Sostituto di zucchero comprendono l'aspartame, sucralosio, neotame e la saccarina. Anche se molte persone li usano per tagliare lo zucchero dalla loro dieta, i possibili rischi per la salute che pongono continuare la controversia in corso per quanto riguarda il loro uso.