Le uve sono piccoli frutti di bosco-like che hanno pelli lisce e una fioritura biancastra. Essi possono avere i semi o essere senza semi. Ci sono tre principali varietà: uva da tavola, che sono per mangiare fuori di mano e può essere verde, rosso o viola; uve da vino, che vengono utilizzati per fare il vino; e uva uva passa, che vengono utilizzati per l'asciugatura in uva passa.
Pompelmo

Il pompelmo è un grande agrume che per la prima volta cresciuto in Florida agli inizi del 1800 e prospera nel clima subtropicale dello stato. Pompelmi sono crostata e piccante ma leggermente dolce. Di solito sono tra i 4 e 6 pollici di diametro e vengono nelle varietà bianco-rosa e polpa. Sono disponibili tutto l'anno, ma sono in stagione dall'inverno alla primavera.
Usi

pompelmo è meglio mangiato fresco, di mano e di succhi. È possibile aggiungere alle insalate insieme con gli elementi più dolci come frutti di bosco, o usarlo in una torta di agrumi o sorbetto invece di arancione. Può essere utilizzato anche in una salsa per accompagnare pollo. Le uve possono essere consumati freschi, usati per fare il vino o succo di frutta o essiccati per fare l'uva passa. Le uve fresche sono meravigliosi quando aggiunto alle insalate con formaggio piccante per completare la loro dolcezza. È inoltre possibile bloccare e li mangia congelato per un semplice, rinfrescante spuntino in estate.

Uve e salute del cuore

Molte persone hanno sentito che bere vino può offrire alcuni benefici per il cuore. Ma secondo la Mayo Clinic, succo d'uva e l'uva può avere gli stessi effetti benefici. Alcuni antiossidanti nell'uva rossa e viola, in particolare uno chiamato resveratrolo, rilassa i vasi sanguigni, permettendo al sangue di fluire più facilmente e ridurre il rischio di infarto e ictus. Uva rossa e viola possono anche contribuire a ridurre il colesterolo "cattivo", ridurre il rischio di coaguli di sangue, a prevenire i danni ai vasi sanguigni e aiuta a mantenere la pressione sanguigna sana.
Pompelmo Attenzione

pompelmo è una fonte eccellente di vitamina C, con un valore di quasi un giorno in una porzione. E 'anche una fonte di fibre, potassio e vitamina A. Tuttavia, le persone che assumono alcuni farmaci dovrebbero evitare di mangiare pompelmo o bere succo di pompelmo. Secondo la Mayo Clinic, pompelmo interferisce con gli enzimi che abbattere alcuni farmaci, il che significa che troppo può rimanere nel vostro sistema e costruire fino a livelli tossici. Verificare con il proprio medico prima di consumare il pompelmo in qualsiasi forma.