Il dottor Pepper ti fa bene?

Una lattina da 12 once di Dr. Pepper contiene:

* Calorie:150

*Carboidrati totali:41g

*Zuccheri aggiunti:41g

*Proteine:0g

*Grassi:0g

*Sodio:45 mg

Dr. Pepper non è una fonte di nutrienti essenziali. Contiene solo zuccheri aggiunti, che sono calorie che non forniscono alcun valore nutritivo.

Potenziali effetti sulla salute del Dr. Pepper

Bere regolarmente il Dr. Pepper può avere una serie di effetti negativi sulla salute, tra cui:

* Aumento di peso:gli zuccheri aggiunti nel Dr. Pepper vengono facilmente convertiti in grassi, il che può portare ad un aumento di peso.

* Aumento del rischio di diabete di tipo 2:bere bevande zuccherate come Dr. Pepper può aumentare il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

* Malattie cardiache:l'alto contenuto di zucchero nel Dr. Pepper può aumentare il rischio di malattie cardiache aumentando la pressione sanguigna, il colesterolo LDL e i trigliceridi.

* Carie:gli acidi contenuti nel Dr. Pepper possono danneggiare i denti e causare carie.

Conclusione

Dr. Pepper non è una bevanda salutare e dovrebbe essere consumata con moderazione. Se cerchi una bevanda salutare, scegli invece acqua, tè non zuccherato o caffè.