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Si può dire la differenza quando Sostituendo mele per il petrolio?
Dal punto di vista nutrizionale, in una gara tra mele e olio, salsa di mele vince, mani verso il basso. Una tazza di succo di mela non zuccherato contiene solo 102 calorie e 0 grammi di grasso, mentre 1 tazza di olio di colza ha 1.927 calorie e 218 grammi di grasso. Se così fosse la fine della storia, nessuno avrebbe mai cuocere con qualsiasi cosa, ma salsa di mele. Purtroppo, succo di mela semplicemente non funziona così come l'olio in molti prodotti da forno.
Torte contro Cookies
O se non si può dire la differenza in caso di sostituzione di mele per il petrolio in prodotti da forno dipende quasi interamente dal tipo di buon cotto. Probabilmente non si noterà alcuna differenza in natura dense, prodotti da forno umide, come i biscotti, muffin e torte di frutta. Lo stesso vale per pani rapidi e alcuni biscotti bar. La differenza si fa più evidente nei cookie, che di solito sono fatti con burro, piuttosto che l'olio. La maggior parte dei cookie devono sparsi durante la cottura. La texture biscotto ideale è croccante fuori e tenera e dentro gommoso. Utilizzando mele, piuttosto che olio o burro, si traduce in un morbido, cakey, biscotto gonfio.
Troppo di una buona cosa
Un altro fattore di scambiare mele per il petrolio è a ottenere i valori di destra. Mele può essere sostituito con un rapporto di 1 a 1 per mele, ma è meglio iniziare a utilizzare solo una piccola quantità. Prova a sostituire un quarto o metà del primo olio. Se sei soddisfatto del risultato, lentamente lavorare fino a sostituire completamente l'olio.
Keeping It Real
In caso di utilizzo di mele al posto del petrolio in un buon forno, optare per un succo di mela naturale che contiene zuccheri aggiunti. Ecco perché: lo zucchero in un buon cotto serve a diversi scopi al di là di dolcificante. Esso agisce come un tenera, crema idratante e leavener. Se si utilizza un succo di mela con aggiunta di zucchero, si sta usando più zucchero che è necessario, e si potrebbe finire con un buon cotto che è troppo umido e teneri.
Sapere quando dire di no
Ci sono alcuni casi in cui è assolutamente non si deve sostituire il petrolio con salsa di mele. Lo zucchero aggiunto in salsa di mele può causare pane di lievito a salire troppo in fretta. Croste di torta, biscotti, torte e biscotti delicati sono anche meglio quando a base di olio - o, meglio ancora, il burro. In questi casi, è possibile ridurre il grasso e zucchero un po 'di tagliare le calorie e servire porzioni più piccole.
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