Per quanto tempo devi esercitarti senza un pezzo di torta?

Non esiste una risposta definitiva a questa domanda poiché dipende da una serie di fattori, come la dimensione della fetta di torta, il contenuto calorico della torta e l'intensità dell'esercizio. Tuttavia, come regola generale, dovresti allenarti per circa 30 minuti a un'intensità moderata per bruciare le calorie di un piccolo pezzo di torta.