Si possono mangiare le uova con la dieta candida?

Le uova sono generalmente considerate sicure nella dieta Candida. Sono una buona fonte di proteine ​​e vitamine e minerali essenziali, tra cui vitamina B12, riboflavina e ferro. Tuttavia, alcune persone affette da Candida potrebbero scoprire di essere sensibili alle uova, quindi è importante ascoltare il proprio corpo ed evitarle se si verificano sintomi negativi.

Ecco alcuni suggerimenti per mangiare uova nella dieta Candida:

- Scegli uova biologiche quando possibile.

- Evitare le uova fritte. Invece, lessali, lessali o strapazzali.

- Abbina le uova ad altri cibi sani, come verdure, frutta e cereali integrali.

- Se hai un'infezione da lievito, potresti voler evitare del tutto le uova finché l'infezione non si risolve.

Se non sei sicuro di poter mangiare o meno uova nella dieta Candida, è sempre meglio consultare un medico.