Quante calorie ci sono in un bagel con crema di formaggio?

Un tipico bagel con crema di formaggio contiene circa 290 calorie .

Questo numero può variare a seconda delle dimensioni e del tipo di bagel e della quantità di crema di formaggio utilizzata.

Ecco una ripartizione delle calorie in un tipico bagel con crema di formaggio:

* Bagel semplice :240 calorie

* Cremoso al formaggio :50 calorie

* Burro :50 calorie (se aggiunte)

Altre opzioni per bagel e formaggio cremoso

Sono disponibili molti tipi diversi di bagel e crema di formaggio, quindi l'apporto calorico del tuo bagel con crema di formaggio può variare. Alcune opzioni più salutari includono:

* Bagel integrale :200 calorie

* Formaggio cremoso a basso contenuto di grassi :35 calorie

* Burro leggero :35 calorie

Scegliendo opzioni più salutari, puoi goderti un delizioso bagel con crema di formaggio senza consumare troppe calorie.