Quante calorie ci sono in un frullato di ananas?

Il numero di calorie in un frullato di ananas può variare a seconda degli ingredienti e delle dimensioni del frullato. Tuttavia, un tipico frullato di ananas da 16 once preparato con ananas, yogurt e succo di frutta può contenere circa 250-350 calorie. Per ridurre il contenuto calorico, puoi utilizzare yogurt magro e succo di frutta non zuccherato, oppure aggiungere più acqua al frullato.