Perché ti vengono i postumi di una sbornia con la birra chiara e non con la real ale o la Guinness?

È un malinteso comune che solo la birra chiara possa farti venire i postumi di una sbornia, mentre la vera birra e la Guinness no. In realtà, qualsiasi bevanda alcolica, comprese la birra chiara e la Guinness, può causare i postumi di una sbornia se consumata in modo eccessivo.

La gravità e i sintomi dei postumi di una sbornia possono dipendere da vari fattori, come la quantità e il tipo di alcol consumato, la sensibilità individuale all'alcol, i livelli di idratazione e la salute generale. Ecco alcuni motivi per cui bere qualsiasi bevanda alcolica, inclusa la real ale o la Guinness, può potenzialmente portare ai postumi di una sbornia:

1. Disidratazione dell'alcol :L'alcol è un diuretico, il che significa che provoca un aumento della produzione di urina e la perdita di liquidi dal corpo. Questa disidratazione può portare a sintomi come sete, affaticamento, mal di testa e secchezza delle fauci.

2. accumulo di acetaldeide :L'alcol viene metabolizzato nel corpo per produrre acetaldeide, una sostanza tossica che può irritare i tessuti e contribuire ai sintomi dei postumi di una sbornia come nausea, mal di testa e infiammazione.

3. Congeneri :I congeneri sono impurità presenti nelle bevande alcoliche, in particolare nelle bevande di colore scuro come il vino rosso, il whisky e alcune birre. Questi congeneri possono aumentare l'intensità e la durata dei postumi di una sbornia.

4. Rilascio di istamina :Alcune bevande alcoliche, tra cui alcune birre e vini, possono stimolare il rilascio di istamina nel corpo. L’istamina è associata a sintomi come rossore al viso, mal di testa e congestione nasale.

5. Disturbi del sonno :L'alcol può alterare il normale ritmo e la qualità del sonno, provocando affaticamento, irritabilità e difficoltà di concentrazione il giorno successivo.

È importante notare che la sensibilità individuale all'alcol può variare e ciò che provoca i postumi di una sbornia per una persona potrebbe non influenzare necessariamente un'altra persona nella stessa misura. Per ridurre al minimo il rischio di postumi di una sbornia, si consiglia di bere alcolici con moderazione, rimanere idratati bevendo molta acqua, mangiare prima e mentre si beve e regolare le bevande evitando un consumo rapido di alcol. Il consumo responsabile di alcol è la chiave per godersi le bevande alcoliche senza sperimentare effetti negativi come i postumi di una sbornia.