Bere birra può dare effetti collaterali negativi?

Bere birra con moderazione (generalmente considerato uno o due drink al giorno per le donne e due o tre drink al giorno per gli uomini) può avere alcuni benefici per la salute, come un ridotto rischio di malattie cardiache, ictus, diabete e alcuni tipi di cancro.

Tuttavia, bere birra in eccesso può avere una serie di conseguenze negative, tra cui:

Aumento di peso: La birra è ricca sia di calorie che di carboidrati, quindi bere molto può portare ad un aumento di peso.

Postumi di una sbornia: I postumi di una sbornia sono causati dalla disidratazione, dall'infiammazione e dall'accumulo di acetaldeide che si verificano dopo aver bevuto alcolici. I sintomi possono includere mal di testa, nausea, sete, affaticamento, ansia e sensibilità alla luce e al rumore.

Danno cardiovascolare: Bere molto può portare alla cardiomiopatia, che è un indebolimento del muscolo cardiaco. Può anche aumentare il rischio di ipertensione, ictus e battito cardiaco irregolare.

Danni al fegato: Bere molto può portare a danni al fegato, che vanno dalla malattia del fegato grasso all’epatite alcolica alla cirrosi. La cirrosi è una cicatrizzazione del fegato che può portare a insufficienza epatica e morte.

Cancro: Il consumo eccessivo di alcol è stato collegato ad un aumento del rischio di diversi tipi di cancro, compresi quelli della bocca, della gola, dell’esofago, del fegato, del colon e del seno.

Danno cerebrale: L’alcol può danneggiare le cellule cerebrali e portare a problemi di memoria, pensiero e coordinazione. Questi effetti possono essere esacerbati dal consumo eccessivo di alcol.

Dipendenza da alcol: Bere molto può portare alla dipendenza dall’alcol, una malattia cronica che può avere gravi conseguenze sulla salute fisica e mentale.

Incidenti e infortuni: Il consumo di alcol può compromettere la capacità di giudizio e la coordinazione, il che può portare a incidenti e lesioni, inclusi incidenti automobilistici, cadute e annegamento.

È importante bere birra con moderazione per evitare questi effetti negativi. Puoi trovare suggerimenti e risorse per bere moderatamente e persino sottoporsi a screening per i disturbi legati all'uso di alcol nel sito Web ufficiale del Centro nazionale per la prevenzione delle malattie croniche e la promozione della salute del CDC Ecco il collegamento -

https://www.cdc.gov/alcohol/faqs.htm