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Tè e caffè Sostituti
Oltre il 50 per cento degli americani bevono caffè al giorno. Caffè e tè sono entrambi pensati per avere molti benefici per la salute. Molti studi sostengono che gli aiuti di caffè nella prevenzione del diabete di tipo 2, il morbo di Parkinson e la demenza. Gli studi dimostrano che il tè facilita irritabilità, mal di testa, tensione nervosa e insonnia. Caffè, tuttavia, comprende una alta percentuale di acido che può essere malsano per alcune persone, e sia caffè e tè hanno caffeina. Quando il caffè e il tè non erano disponibili, sostituti sono stati utilizzati storicamente. Oggi non c'è carenza, ma si può scegliere di caffè e tè sostituti se volete una bevanda senza caffeina o inferiore-acido.
Cicoria
La radice del fiore perenne, cicoria, è spesso utilizzato come sostituto del caffè. La radice è seccata, terra e preparato in modo simile al caffè. La cicoria è più solubile in acqua rispetto al caffè, quindi una piccola quantità è necessaria per fare una bevanda di cui avete bisogno per preparare il caffè. La cicoria è senza caffeina e può essere miscelato con il caffè per ridurre la caffeina. Alcuni caffè di vendita al dettaglio sono tagliati con radice di cicoria. Il suo sapore è molto simile a quella del caffè, con un dolce, nota indietro quasi cioccolato.
Teecinno
Teecinno è un'alternativa di erbe per il caffè. È una combinazione di grani tostati e noci, ma ha un sapore ricco molto simile al caffè. Come il caffè, Teecinno può essere prodotta ed è disponibile in una varietà di sapori. Teecinno è naturalmente senza caffeina, ma è fatto per essere preparato proprio come il caffè. Il suo sapore generale è molto simile a quella del caffè, ma con un pizzico di agrumi.
Spiced Teas
Ci sono molti tè speziati che possono essere utilizzati come un caffè sostituto. Roastaroma è una particolare opzione senza caffeina che è fatta di cicoria torrefatta e orzo in combinazione con di erbe e spezie. Chai è un altro tè speziato più comune che ha quasi la stessa quantità di caffeina come caffè, a meno che non sia designato come senza caffeina. Entrambe queste bevande sono in genere venduti in sacchetti per l'immersione, come il tè, ma il loro sapore è simile a un caffè o di un tè profondo arrosto.
Soia Coffee
caffè della soia è ottenuto da semi di soia tostati e viene preparata da birra, proprio come caffè normale. Caffè soia è senza caffeina con i reclami che ha anche molti benefici per la salute. Rispetto al caffè, caffè soia è leggermente più sapido e il suo sapore è molto diverso.
Tisana
Ogni erba può essere essiccata e immerso in acqua calda per sostituire tipico varietà di tè, come oolong o pekoe. Ci sono centinaia di varietà di tisane, tra cui peonia, yerba mate e genmiacha. Ogni tisana ha un sapore diverso, ma tisane sono in genere scelti per le loro proprietà medicinali.
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