Quante tazze d'acqua per ogni tazza di caffè dovresti bere per prevenire la disidratazione?

L'acqua potabile è importante per l'idratazione generale, mentre la quantità necessaria varia individualmente in base a fattori come il livello di attività e il clima. Il caffè apporta un po' di liquidi. In generale, viene comunemente citato 1:1.