Il succo di mela fa male?

Sebbene il succo di mela contenga alcune vitamine e minerali, come vitamina C, potassio e fibre, è anche ricco di zuccheri e calorie. Consumare troppo succo di mela può portare ad aumento di peso, carie e altri problemi di salute. Inoltre, alcuni succhi di mela possono essere trattati con conservanti o altre sostanze chimiche che possono essere dannose per la salute. Pertanto, è importante limitare l’assunzione di succo di mela e optare invece per frutta fresca e intera.