La polpa del succo d'arancia fa bene?

Sì, la polpa di succo d'arancia fa bene. Contiene una serie di sostanze nutritive, tra cui fibre, vitamina C e potassio. Le fibre sono importanti per la salute dell’apparato digerente e possono aiutarti a sentirti sazio. La vitamina C è un antiossidante che può aiutare a rafforzare il sistema immunitario. Il potassio è un minerale essenziale per una serie di funzioni corporee, tra cui la regolazione della pressione sanguigna e le contrazioni muscolari.

Oltre a questi nutrienti, la polpa del succo d’arancia contiene anche una serie di sostanze fitochimiche, composti vegetali che hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Queste sostanze fitochimiche sono state collegate a una serie di benefici per la salute, tra cui la riduzione del rischio di malattie cardiache, ictus e alcuni tipi di cancro.

Quindi, se stai cercando un modo sano e rinfrescante per iniziare la giornata, prendi un bicchiere di succo d'arancia con polpa. Assicurati solo di berlo con moderazione, poiché è anche ricco di zuccheri.