Quante calorie ci sono in un frullato alla pesca?

Il numero di calorie in un frullato alla pesca può variare a seconda degli ingredienti e delle dimensioni del frullato. Ecco alcune stime:

- Piccolo frullato alla pesca (circa 16 once) :150-250 calorie

- Frullato di pesca medio (circa 24 once) :200-350 calorie

- Frullato di pesche grande (circa 32 once) :300-450 calorie

Ecco un esempio di ricetta di frullato alla pesca che contiene circa 250 calorie:

- 1 tazza di latte di mandorle non zuccherato

- 1/2 tazza di pesche congelate non zuccherate

- 1/2 tazza di yogurt greco bianco

- Cubetti di ghiaccio da 1/4 tazza

- 1 cucchiaio di miele

Frullare tutti gli ingredienti insieme in un frullatore fino ad ottenere un composto omogeneo. Godere!

Tieni presente che queste sono solo stime e il contenuto calorico effettivo di un frullato alla pesca può variare a seconda degli ingredienti e delle dimensioni del frullato. Se stai contando le calorie, è sempre meglio controllare le informazioni nutrizionali del frullato specifico che stai consumando.