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Informazioni nutrizionali per Amaretto
Amaretto è un dolce liquore alcolico mandorla aromatizzato originariamente realizzata in Italia. Le bevande alcoliche sono, per natura, ad alto contenuto di calorie. Liquori aromatizzati possono anche contenere grandi quantità di grassi e sodio. Il consumo di grassi, calorie e sodio deve essere monitorato per garantire si sta mantenendo una dieta sana ed equilibrata.
Informazioni nutrizionali per porzione (1 oz)
Una porzione 1 oncia di Amaretto contiene 110 calorie, pari a 460 kJ di energia. Esso ha zero quantità di grassi, grassi saturi, colesterolo, sodio, fibre alimentari e proteine.
1 oncia fornisce 17 grammi di carboidrati, con 3 grammi di essere zuccheri.
Nutrizionali Informazioni per 100 grammi
Cento grammi di Amaretto contiene 387 calorie, pari a 1620 kJ di energia. Non ci sono tracce di grassi, grassi saturi, colesterolo, sodio, fibre alimentari, o proteine.
100 grammi fornisce 60 grammi di carboidrati, con 10 grammi di essere zuccheri.
Consigliati Indennità giornaliera
Secondo gli Stati Uniti dose giornaliera raccomandata, sulla base di una dieta di 2000 calorie, una porzione di Amaretto uguale 6 per cento della RDA di calorie e carboidrati. 100 grammi di Amaretto uguale il 21 per cento della RDA di calorie e carboidrati.
Con questo in mente, il consumo occasionale di Amaretto è accettabile quando si cerca di mantenere una salute, dieta equilibrata. Tuttavia, il consumo regolare, portando ad un aumento di calorie e zuccheri può essere causa di aumento di peso indesiderato.
Alcolico
La gradazione alcolica (ABV) di Amaretto è 28 cento. Ciò equivale a 56 prove, o 7,9 grammi di alcol per 1 once.
Un singolo, 1 once fornirà 0,8 unità di alcol, con un doppio aggiungendo fino a 1,6 unità. 100 grammi equivale a 2,9 unità.
Nel Regno Unito, il Servizio Sanitario Nazionale consiglia gli uomini non dovrebbero consumare più di 21 unità di alcol a settimana. Le donne non devono consumare più del 14.
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