Se smetti di bere alcolici quanto tempo ci vuole per uscire dal corpo?

Il tempo necessario affinché l'alcol lasci il corpo varia da persona a persona e dipende da diversi fattori, tra cui:

- Quantità di alcol consumato

- Peso corporeo

- Età

- Genere

- Metabolismo

- Livello di idratazione

- Farmaci presi

-Salute generale

In generale, il corpo impiega circa un'ora per elaborare ed eliminare una bevanda standard (come una birra da 12 once, un bicchiere di vino da 5 once o un bicchierino di liquore da 1,5 once). Tuttavia, questo può variare in modo significativo. Ad esempio, qualcuno che pesa di più potrebbe essere in grado di elaborare l’alcol più velocemente di qualcuno che pesa di meno. E qualcuno che beve alcol regolarmente potrebbe essere in grado di elaborarlo più velocemente di qualcuno che non beve alcol spesso.

Come regola generale, la maggior parte dell’alcol che consumi verrà eliminato dal tuo corpo entro 24 ore. Tuttavia, una parte di alcol potrebbe rimanere nel tuo sistema più a lungo. Ad esempio, tracce di alcol possono essere rilevabili nelle urine o nel respiro fino a 72 ore dopo aver smesso di bere.

Se sei preoccupato per quanto tempo l'alcol rimane nel tuo corpo, ci sono alcune cose che puoi fare per accelerare il processo. Questi includono:

- Bere molta acqua

- Segui una dieta sana

- Esercizio

- Dormi molto

- Evitare caffeina e alcol

Se sei preoccupato per gli effetti dell'alcol sulla tua salute, parla con il tuo medico.