Bere Guinness fa bene se hai il ciclo?

Sebbene ci siano alcune affermazioni aneddotiche secondo cui bere Guinness può alleviare i sintomi del ciclo, non ci sono prove scientifiche a sostegno di ciò. La Guinness è una birra scura con un contenuto alcolico relativamente elevato. Bere alcol durante le mestruazioni può effettivamente peggiorare sintomi come crampi, gonfiore e sbalzi d'umore. Inoltre, la Guinness contiene ferro, che può interferire con l'assorbimento di alcuni farmaci, come la pillola anticoncezionale. Pertanto, non è consigliabile bere Guinness se hai il ciclo mestruale.