Quanto calcio c'è nel latte evaporato?

La quantità di calcio nel latte evaporato può variare a seconda della marca e del tipo di latte.

Ad esempio, una tazza di latte evaporato al garofano fornisce 260 mg di calcio, ovvero circa il 20% del valore giornaliero.

Nel frattempo, una tazza di latte evaporato Nestlé Coffee-Mate fornisce 320 mg di calcio, ovvero circa il 25% del valore giornaliero.

In generale, il latte evaporato è una buona fonte di calcio e può essere un'utile aggiunta a una dieta sana.