Cos'è una bevanda sportiva isotonica?

Una bevanda sportiva isotonica è una bevanda progettata per idratare il corpo e reintegrare gli elettroliti persi durante l'attività fisica. È formulato per corrispondere alla concentrazione di particelle (principalmente ioni sodio e potassio) nel sangue, consentendo un assorbimento rapido ed efficiente di acqua e sostanze nutritive nel flusso sanguigno. Le bevande isotoniche aiutano a mantenere l'equilibrio dei liquidi e i livelli di elettroliti nel corpo, prevenendo la disidratazione e promuovendo prestazioni ottimali durante l'esercizio o l'attività sportiva.