Si può bere d'inverno quando si è a digiuno?

Durante il periodo di digiuno intermittente, è generalmente incoraggiato ad astenersi dal consumare calorie ad eccezione di quelle contenute nei pasti e specificate nel protocollo di digiuno. Pertanto, l'acqua potabile è consentita e considerata benefica poiché idrata il corpo senza interrompere il digiuno.