Quanta acqua devi bere per rimanere magro?

L'acqua potabile non è direttamente correlata al rimanere magri; il mantenimento di un peso sano dipende da molti altri fattori. Sebbene rimanere idratati sia fondamentale per la salute generale, il controllo del peso implica l’apporto calorico, la dieta e l’attività fisica. Uno stile di vita equilibrato, un esercizio fisico regolare e il consumo di cibi nutrienti aiutano a mantenere un peso sano, non solo bere acqua in eccesso.